鮭としそを酢飯に混ぜ込みました。 【材料】 鮭（天然）２切れ　しそ　１０枚 ごま　大さじ１　だしの素　小さじ１ すし酢　大さじ２　　圧力炊飯したお米　茶わん４杯 【作り方】 ①鮭を焼く。しそは細切りにする。 ②ご飯にすし…

痛みというのはやっかいですね。 痛くて歩けない、痛くて眠れない、痛くて活動できない。 仕方がないので、痛み止めを飲む。 病院に行けば、痛み止めを処方される。 だけど、痛み止めというのは根本治療になっていますか？ ただ痛み…

栄養のあるスープを作ろうと思って色々入れたら具沢山になりました。 【材料】 たまねぎ　２個　人参　２本　ぶなしめじ　２株　エリンギ　１パック 小松菜　１束　切り昆布　１パック　里芋(冷凍可）１５個ほど しそ　２０枚ほど　…

発達障害の原因は未だ一般的には不明ですが、私は、息子の発達障害を治す手立てを考えるうちに、脳に蓄積された毒素が原因であると確信するに至りました。 息子は、広汎性発達障害、自閉症スペクトラムという診断ですが、幼いころから全…

しそを加えて風味豊かな酢鶏の完成。 【材料】 たまねぎ　２個　人参　１本　しそ　２０枚程度　 鶏むね肉（平飼いのもの）１００g　 チキンだしの素　小さじ１　だしの素　小さじ１ ごま油　大さじ２　リンゴ酢　大さじ３　フラク…

ほとんど全ての人の体内には、たくさんの毒素が蓄積されています。 関節痛、腰痛、癌、胃腸のトラブル、心臓疾患、虚弱体質、疲労体質、神経疾患、脳疾患などほとんど全ての病気にこの毒素は関わっています。 あちこち悪くなって、痛く…

青いバナナをカレーに入れました。甘いお芋みたいで美味しいですよ。 【材料】 玉ねぎ２個　人参１本　長いも１本　青いバナナ３本　小松菜１束　マッシュルーム６個程度 鶏肉(平飼いのもの）　１５０g程度　チキンスープストック　…

レクチンフリーライフをしていると、いかにレクチンが関節に入り込んで悪影響を与え、関節痛や骨にかかわる疾患にかかわっているかよくわかります。 関節からレクチンが抜けると、関節がとっても楽になり、可動範囲も広くなり、柔らかく…

しその香りと風味がチキンと野菜スープにアクセントを加えて美味しいですよ。 【材料】 玉ねぎ　２個　人参　１本　ブロッコリー　１束　マッシュルーム　数個　 長芋　１本　しそ　２０枚ほど　鶏肉　１５０g程 チキンスープストッ…

ガンを患い、恐怖心と闘病で苦しんでいられる方はたくさんいると思います。 「なんで、運悪くガンになんなってしまったのだろう・・・・」 そんな風に理不尽に思ってしまう事でしょう。 コロナで大騒ぎ中ですが、癌で死亡する人は毎日…