コロナではなく、大腸がんが死因の第一位です。 なのに、何故みんなコロナの事ばかりに気をとられ、大腸に気を使ってあげないのでしょう？ 人間の体内とはどこからでしょう。 口の中は体内でしょうか、体外でしょうか？胃や腸は体内で…

山東菜は柔らかくて美味しいですね。パパっと作れる時短レシピです。 【材料】 山東菜　１束　なめこ　１袋 だしの素　適量　味噌　適量　水　適量 【作り方】 ①鍋に水をいれ、山東菜を食べやすく切って、なめこを入れ、煮込む。 …

テレビをつければ、連日ワクチンの話でもちきりですね。 ワクチン接種の啓蒙活動をすると河野大臣が言っていまた。 オリンピック開催に向けて、ワクチン接種率が高くないと困るということなのでしょう。 でも、ワクチンを打つのであっ…

久しぶりにハンバーグを作りました。 肉の量は全体の４分の１くらいですね。 【材料】 マッシュルーム　１０個程度　玉ねぎ　１個 小松菜　２株程　　卵黄　２個　　 鶏ミンチ　２００g程度 米粉　大さじ３ ガラスープの素・だし…

体も重いし・・・気分もスッキリしない・・・毎日体調が良くない・・・ 体がだるい日が毎日続く・・・ 温泉やマッサージに行っても、その時だけは何となく良くなった気がするけど、気休め程度にしか良くならない。 からだがだるいから…

やまいもはいつもスープなどに入れますが、今日はサラダにしました。 【材料】 やまいも　１本　しそ　２０枚 レタス　半個　　ゆかり　適量 ごま油　少々　　かつお節　少々 醤油　少々 【作り方】 ①細切りにしたやまいも、しそ…

たくさんの化粧品やクリームを塗りたくらないと、肌がガサガサきたなくて・・・ 女性は、つるつる肌になりたいと思うものです。 でも、肌というのは表面に表れている一部で、氷山の一角です。 肌がガサガサということは、からだの細胞…

冷蔵庫に冷ご飯とレタスがあったので、チャーハンにしました。 【材料】 圧力炊飯した冷ご飯　茶碗４　　ごま油　大さじ４ 卵　３個　　ねぎ　適量　　レタス　半個　 無えんせきベーコン　３枚 ガーリックパウダー　小さじ１　ガラ…

慢性疲労というのは、一度なってしまうと、ほぼ治りません。 何故なら、疲労の原因が、体に溜まった毒素にあるからです。 疲労感を抱えて、体が重くつらいのは、なんとなく起きている訳ではなく、原因があるのです。 体にたくさんの毒…

しらたきを野菜スープに入れて、麺スープにしました。 時短でできる、簡単レシピです。 【材料】 チンゲン菜　２株　しめじ　２株 しらたき　１パック　卵２個 麺つゆの素　適量　ガラスープの素　適量 お好みでごま油 【作り方】…