バナナとオリゴ糖で漬けたマイヤーレモンの甘酸っぱいサラダです。 【材料】 レタス　適量　バナナ　１本 マイヤーレモンのフラクトオリゴ糖漬け　数枚 リンゴ酢・オリーブオイル　適量 オリゴ糖　少々 【作り方】 ①レタス、バナ…

病気で苦しんでいる人は大勢います。 しかし、苦しんでいても、病気を治そうと多角的アプローチをする人はあまりいません。 病気を治すために様々なサプリメントなどが売られていますが、 たった一種類のサプリメントを飲んだからと言…

桜エビの味を楽しめる炊き込みご飯です。 【材料】 桜エビ　適量　　ひじき　　適量 だしの素　適量　醤油　少々 酒・みりん　大さじ３程度 米　２合　　水適量　 【作り方】 ①ご飯を研いで、水、だし、酒・みりん、桜エビ、ひじ…

神経痛、リウマチ、関節痛、頭痛、生理痛、全身が痛いなど、原因不明の痛みとい言われるものがあります。 そして、強い痛み止めを服用すると、一時的には緩和しますが、どんどん悪化していきます。 痛み止めというのは、死者が出るほど…

レクチブラウンマッシュルームやしめじたっぷりのポトフです。 【材料】 玉ねぎ　２個　人参　１本　 ブロッコリー　１束　にんにく　１個 長いも　１本　　しめじ　１株 ブラウンマッシュルーム　１０個ほど 酒・みりん　少々　　…

リウマチはすぐ治る病気です。 えーっ！ずっとリウマチで苦しんでいるのに、そんな簡単に治るはずがない！ お薬だって、たくさん飲んで、痛み止めや、自己免疫を弱める抗リウマチ薬や、炎症止めなどたくさん飲んでいるのに、一向に治る…

今日はターサイを入れて餃子を作りました。 【材料】 にら　２束　ターサイ　１パック　きくらげ　少々 すりおろししょうが　大さじ１　 だしの素　小さじ１　ごま油　大さじ１　 米粉餃子の皮（添加物の少ないもの）　４０枚 【作…

発達障害、うつ病や精神疾患の原因は、脳細胞の神経細胞の連絡が取れなくなることが原因です。 脳神経細胞の連絡が滞ってしまった結果、脳機能が低下して、脳疾患が起こります。 これは、発達障害や、精神障害、自律神経失調症、躁鬱病…

イナダとと九条ネギのカルパッチョです。 【材料】 天然いなだ　　適量　　 九条ネギ・しそ　　適量 ポン酢・ごま油　少々 【作り方】 ①九条ネギとしそを細かく切る。 ②刺身にしたイナダをのせ、ポン酢ごま油をかけて召し上がれ…

ダイエットをした経験をある人は、本当に多いと思いますが、 過去に行ったダイエットは成功しましたか？ すごくつらくて挫折した 我慢ができずに食べてしまった 体重が少ししか減らなかった リバウンドをして、元に戻ってしまった …