ちょっと変わった材料のサラダです。 【材料】 ブロッコリー　１束 きくらげ　適量 たまねぎ　１個 しらたき　１袋 アボカド　１個 【作り方】 ①ブロッコリー、きくらげ、玉ねぎ、しらたきはさっとゆでる。 ②①を冷まし、アボ…

男性の方は、薄毛の方はたくさんいらっしゃいます。 逆に周りを明るく照らすみたいな感じで薄毛も楽しめばいいのではないかと思いますが、女性の薄毛は深刻ですよね。 もちろん、男性の方も女性の方も、若い頃はあんなにふさふさだった…

ねばねばオクラをサラダうどんに入れました。 【材料】 タピオカ米粉麺　適量 オクラ　５本程度　 卵黄　１個 ねぎ　少々 麺つゆ　　お好みで 【作り方】 ①タピオカ米粉麺は茹でる。 ②オクラを粗みじん切りにする。 ③麺に卵…

歳を取り、足腰悪くなり、病気でよぼよぼとして、他人に介護されながら人生の最後を送る・・・ そんな人生を送りたいですか？ 他人に介護してもらわなければ、何をするのもままならない。 ただ死なないから、汚物を垂れ流しながら、生…

モロヘイヤとほうれん草たっぷりカレーです。 【材料】 玉ねぎ　２個　にんにく　１片 モロヘイヤ　２束　　ほうれん草　１束 マッシュルーム　１０個程度 長芋　１本 みつせ鶏皮　３００g カレーパウダー　適量 チキンスープス…

緊急事態宣言で、連日コロナの話題でTV報道はすごいですね。 ワクチンの列に長い行列ができたとか言ってますが、ワクチンを打つ気がない私からすると、お正月の福袋に並んでいる行列のようにしか見えません。 ワクチンを打って死亡し…

ブルーベリーを入れてパンを焼きました。 【材料】 リファーヌ米粉　適量 天然酵母　適量　オリーブオイル　少々 塩　少々　　てんさい糖（フラクトオリゴ）　適量 ドライブルーベリー　　適量 【作り方】 ①材料をそろえ、米粉１…

あなたは何種類の薬をのんでいますか？ 全く薬は飲んでいない、又は、数種類の薬を飲んでいる、に分かれると思います。 １種類の薬を飲み始めたら、体の様々なところに連鎖的に不具合が生じてきて、複数の薬を飲み始める・・・というこ…

野菜たっぷりのハンバーグです。 【材料】 玉ねぎ　１個　　オクラ　１０本程度 マッシュルーム　１０個程度 モロヘイヤ　１束 ハーブ鶏ミンチ　３００g程度 米粉　大さじ３　卵黄　３個 だしの素　　大さじ１ 塩・胡椒　　少々…

アトピー・ぜんそく、皮膚炎の原因はアレルギーと言われますが、何のアレルギーなのでしょう？ アレルゲンの物質を取り除けば、アトピー、喘息、皮膚炎は治るはずです。 アレルギーの原因はレクチン毒素群です。 まさにレクチン毒素群…