大根を甘酢につけました。 【材料】 大根（聖護院大根）適量 リンゴ酢　適量 てんさい糖　お好みで 昆布だし　適量 【作り方】 ①甘酢を瓶に作る。 ②大根を適当な大きさに切り、漬ける。 普通の大根でも大丈夫ですが、聖護院大…

病気になってしまった人は、自分が病気になったのは、遺伝か、体質のせいか、たまたま病気になってしまったのだ、と思うのでしょう。 自分は運悪く病気になってしまった、悪いくじを引き当ててしまったみたいに感じるのかもしれません。…

ほうれん草がメインのカレーです。 【材料】 たまねぎ　２個 にんにく　１/２個 ほうれん草　１束 ハーブ鶏手羽元　４本 米粉カレールー　適量 シナモン　お好みで 水　適量 【作り方】 ①たまねぎ、にんにくをみじん切りにす…

人生に１度でいいので、本当の自分に出会ってみたいと思いませんか？ 今の自分は、本当の自分なのでしょうか？ 自分が自分であることに感謝をしながら生きている人はどれくらいいるでしょう。 自分の心と自分の体に感謝しながら、 自…

具たっぷりの簡単シチューです。 【材料】 玉ねぎ　２個 人参　１本 れんこん　１房 マッシュルーム　適量 アスパラガス　５本程度 海老　数匹 ほたて　適量 無えんせきベーコン　３枚程度 コンソメスープの素　１個 チキンス…

体調が悪かったり、病気になると、薬局で薬を買って飲むか、病院で処方された薬を飲みますよね。 しかし、生薬を使用した漢方薬ならまだしも、化学的に作られた薬を摂取し続けるのは、からだに良いこととは言えません。 薬を止めたら、…

たらをオーブンで焼いた簡単レシピです。 【材料】 たら　２切れ オリーブオイル　少々 ガーリックパウダー　適量 ハーブソルト　少々 【作り方】 ①たらをオリーブオイル、ガーリックバター、ハーブソルトをかけてオーブンで焼く…

おとぎ話では、欲にまみれた人、虚栄心の強い人、嘘つきな人、強欲な人というのは、だいたい最後には痛い目にあったり、死んでしまったり、救いがある場合には、改心したりしますよね。 正直者で、謙虚で、自分に誇りをもって力強く、堂…

てんさい糖とバターたっぷりのクッキーです。 【材料】 米粉　１２０g バター　５０g てんさい糖　大さじ３ ココナツミルク　大さじ１ シナモン　小さじ１ 卵黄　１個 【作り方】 ①バターを常温に戻し、米粉、てんさい糖、コ…

あなたが生を受けて生まれてきた目的を考えたことがあるでしょうか。 人生を精一杯生きる事、自分の頭で考え、自分の足で立ち、自分の思考で考え生き抜いていくこと。 そんな力強く、楽しく、生き生きとした生活を人生を送るために生ま…