寒がりの人というのは、基本的に毒素が体に大量に溜まっています。 毒素が蓄積されている場所と言うのは、細胞が固く動かなくなっているので、体液の流れが悪く、冷たくなるのです。 私も昔は、ひどく寒がりでしたが、今は、体がいつも…

【材料】 アクアパッツアの魚類（白身魚・貝・エビ） 玉ねぎ　２個 にんにく　数片 セロリ　１本 きのこ　適量 オイスターソース　少々 水・酒　適量 【作り方】 ①たまねぎ。にんにく、セロリを細かく切る。 ②圧力鍋に、野菜…

【材料】 秋刀魚　１匹 大根　適量 【作り方】 ①秋刀魚を焼く。 ②すりおろし大根を添える。醤油などで味付けする。

アメリカ産の小麦の毒素の強烈さは、群を抜いています。 ですから、お酒と同じように、２０歳以下は禁止にしたら良いと思います。 なんなら、小麦はアヘンやモルヒネと同じ作用を引き起こすので、 麻薬と同じ取り扱いにしてほしいです…

【　レクチンフリー交流会と笑いヨガ　】 笑いヨガでデトックス促進と、気分改善、元気アップ！ ①笑いヨガで、腸内細菌とミトコンドリアを喜ばせよう ②レクチンフリーの情報交換会 レクチンフリーをされている方、興味のある方との…

【材料】 かぶの葉　適量 天然塩　適量 【作り方】 ①かぶの葉を茹でて、細かく切る。 ②天然塩を混ぜる。 ご飯にかけて食べると美味しいですね。

【材料】 しいたけ　好きなだけ シーチキン　１缶 米　２～３合程度 みりん・さけ・しょうゆ・だし　お好みの量 バター　少々 【作り方】 ①炊飯器にお米、しいたけ、ツナ、調味料、バターを入れて、圧力炊飯する。

ひと昔前には、「膿を出す」という表現がよく使われました。 腐敗した組織を立て直すために、膿を出すとか、 この際、膿を出して、やり直していこう！とか、 そんな風に使われていましたが、 今は、膿自体が表面に現れてこないので、…

【材料】 太刀魚切り身　数枚 塩　少々 【作り方】 ①太刀魚に塩を振って焼く。 太刀魚安定のおいしさです。

「バレエ de 健康 オンライン」　を１０月より開講いたします。 「バレエ de 健康 オンライン」は、病気の方でも、誰でも楽しくできるオンラインレッスンです。 脚・腰・足の裏をしっかり鍛えて、病気にも、好転反応にも負け…