【材料】 きゃべつ・にら　適量 モロヘイヤ　１袋 長芋　適量 乾燥小エビ　適量 芋豚ミンチ(お好みで）少量 米粉　適量 卵　１個 オイスターソース　少々 ごま油　適量 【作り方】 ①野菜は、細かく切る。長芋はすりおろす。…

【材料】 オクラ・舞茸　適量 白米　適量 パエリアの素 アルゼンチン赤海老　数匹 サラダ材料（レタス・サラダほうれん草・しそ・パクチー・アボカド・ワカメ） 【作り方】 ①白米に、オクラ・舞茸・パエリアの素、海老を入れて圧…

リーキーガットがほとんど全ての病気の原因なのですが、このリーキーガットが怖いところは、リーキーガットを起こしていても全然気が付かないということです。 腸の壁と言うのは、透過性があって、必要な栄養は通れるけど、危険な物質は…

子ども達が、こんな会話をしていました。 「お前は、下弦だろ、俺は、上弦だぞ！」 「お前は、下弦の６で、俺は上弦の３だから。」 「鬼滅の刃」を知らない人は、一体なんの話か？と思うでしょうが、これは、ダークサイドの鬼側のラン…

【材料】 コーヒー豆粉末 ミント　少々 ココナツミルク　少々 シナモン　少々 【作り方】 ①コーヒーの粉をお茶パックに入れて、ミントと一緒に水だしにする。 ②冷蔵庫で冷えたら、ココナツミルク、シナモンを入れ、ミントを飾る…

腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌がいることは有名です。 善玉菌は健康を保つ為に一生懸命働いてくれています。 何故なら、善玉菌は、嫌気性で空気を嫌い、人間の腸の中のような空気がない場所を好んでいます。 腸内が快適な住みかになっ…

【材料】 白米　２合 赤鶏もも肉　１枚 舞茸　１株 大葉　５枚ほど 酒・みりん・だし・醤油　少々 【作り方】 ①白米を洗い、鶏肉、舞茸、調味料を入れて圧力炊飯する。 ②炊けたら、大葉を刻んでいれる。 大葉の風味がして、美…

ファーストオーダーとは、スターウォーズにでてくる、帝国軍率いる警察みたいな感じのものですが、真っ白の制服と白いヘルメットをかぶっていて、レジスタンスや帝国軍に反感を抱いている危険分子を見つけると、捕まえて処分するという、…

【材料】 玉ねぎ・人参・長芋　適量 ほうれん草　適量 カレールー（小麦の少ないもの） ココナツミルク　適量 トマトケチャップ　少々 シナモン　適量 【作り方】 ①野菜、トマトケチャップ、水を圧力をかけて煮込む。 ②カレー…

『日常にひそむレクチン毒素から、我が子を救え！』 病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、 レクチンフリーのすすめ。 拙著の新書が発売されました。宣伝です　(^^♪ この本は、お子さんの病気、障が…