【材料】 大根・里芋・しいたけ・青梗菜・こんにゃく　など　適量 手羽元　数本 だし・みりん・酒・オイスターソース・しょうゆ　適量 【作り方】 材料を入れて、圧力をかけて煮る。 安全な鶏肉を使いましょう。

毒素からしてみれば、人間の体を滅ぼすにはどこを攻撃したらよいのか考えます。 内臓を攻撃したら人間の体が弱るので、内臓を攻撃するという戦略があります。 腸から体内に入った毒素は、その人間の弱い部分に入り込み臓器を攻撃してい…

レクチンフリーは、体内で炎症を起こす物質を極力除去する食事療法ですが、その効果があまりにも著しいため、やり始めのうちはどんどん体調が良くなります。 禁断症状が現れる方もいますが、禁断症状がでなければ、かなり症状が改善され…

【材料】 玉ねぎ・人参・椎茸・青梗菜　適量 ブロッコリー　１㈱ オイスターソース・塩コショウ・塩麹　適量 タピオカでんぷん　少々 【作りかた】 ①ブロッコリーは下茹でしておく。 ②野菜を切り、蒸炒めにする。 ③ブロッコリ…

病気を引き起こすのがレクチンであるのであれば、レクチンを体内から排出してしまえば、病気は治っていきます。 レクチンフリーをしてコツコツデトックスをすることも大切ですが、もっと簡単にデトックスしたい方はレクチンデトックスか…

【材料】 うど・人参　適量 みりん・酒・だし・しょうゆ・オリゴ糖　少々 ゴマ・ごま油　適量 【作り方】 ①うどは千切りにして水にしばらくつけてあく抜きをする。 ②千切り人参とうどをフライパンに入れ水をいれて蒸炒めにする。…

【材料】 きゃべつ・にら・しそ　適量 しょうが・にんにく　おろしたもの 芋豚ミンチ　少量 オイスターソース　少々 米粉餃子の皮 【作り方】 ①野菜は細かく切り、しょうが・にんにくをすりおろしたものとオイスターソース、ミン…

私は昆虫が結構怖い方なのですが、ゴキブリはかつて最も苦手だったのです。 あのゴキブリの動きを見ると、「キャーアアアア」と金切り声で、叫んで周囲の人に顰蹙をかっていたのです。 私の母は、虫が平気で手で潰す人なので、私のリア…

ああ、今まで気が付かなかった・・・ もっと早く気が付いていれば・・・ 気が付くことさえできれば問題を簡単に解決できることでも、気が付かないばかりに、迷い込んだ迷路のように同じ間違えを繰り返し、そして出口にたどることができ…

【材料】 ホタテ　適量 ごぼう・人参　適量 オイスターソース・みりん・酒・昆布だし　適量 米　適量 【作り方】 ①炊飯器に洗った米とささがきごぼう、細切り人参、ホタテ、調味料、水を入れて圧力炊飯する。