レクチンフリーに興味を持たれる方、実行する方は頭の良い方ばかりです。 何故なら、食のパラドックスを読んで、多少なりとも理解できる方だからです。 ガンドリー博士の書籍を１度読んで、理解できる方は、ほとんどいないと思います。…

５月２５日に初開催の「レクチンフリー交流会＆笑いヨガセッション」は、どなたでもZoomでご参加できますから、多くの方のご参加をお待ちしています。 当院でレクチンフリーをされている以外の方も、ご参加いただけますので、お気軽…

【材料】 にら　２束 玉ねぎ　１個 長いも　少々 桜エビ　適量 タピオカでんぷん　適量 オイスターソース　少々 ごま油　適量 【作り方】 ①にらと、玉ねぎは粗みじんにして、炒める。 ②①に桜エビとすりおろした長いもを加え…

【材料】 イワシ　数匹 シイタケ　適量 梅干し・しょうが　適量 醤油・酒・みりん　少々 水　適量 【作り方】 ①イワシは下処理をする。 ②だし汁に梅干しと千切りしょうがを入れ、イワシ、椎茸を入れて圧力で煮込む。

レクチンにとっては、私はレクチンの敵なので、レクチンが脳に入っている人が、私のことを見ると、敵意を抱くことがあります。 たとえ、レクチンが脳に入っていたとしても、その人の腸内細菌が、良い方向に向かいたいと願っている時は、…

【材料】 新玉ねぎ・セロリ　適量 コンソメ・塩・胡椒 【作り方】 ①新玉ねぎとセロリを切って、コンソメと水を入れて、圧力調理する。  

笑いヨガの健康効果は、とても素晴らしいです。 気分がとっても爽快に、ネガティブ思考が吹っ飛びます。 ガンドリー博士の本にも、言及されています。 笑うと腸が動くので、腸内細菌が喜びます。 笑うと酸素がとりこめるので、ミトコ…

【材料】 きゃべつ・にら・おかひじき・小エビ 長めの長いも　１本 米粉　適量 だし・オイスターソース　少々 ごま油　適量 【作り方】 ①野菜類は細かく切る。長い芋はすりおろす。 ②材料を混ぜ合わせ、フライパンで焼く

癌はレクチンが原因で発症します。 癌は、正常な細胞のDNAが書き換えられて、癌細胞に変異します。 正常な細胞のDNAを書き換えるのは、空気中に漂っている様々なウィルスです。 ウィルスというのは、様々な種類のウィルスが数多…

【材料】 ごぼう・人参・しめじ・冷凍里芋　適量 冷凍むきあさり　適量 醤油・だし・みりん・酒・オイスターソース　少々 白米 【作り方】 ①野菜を適当な大きさに切り、白米、調味料、他の材料を入れて圧力炊飯する。