046-207-8304

【営業時間】 9:00~20:00

お問い合わせ

「レクチンフリーレシピ」記事一覧

しそと黄身のサラダ

千切りキャベツにしそと黄身を載せたサラダです。 【材料】 千切りキャベツ 適量 しそ 10~20枚程度 卵の黄身 2個分 ポン酢 適量 オリーブオイル 適量 【作り方】 ①キャベツの千切りに細切りにしたしそをのせる。 ②…

ごぼう入りシチュー

ごぼうはポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用があります。 緊急事態宣言の今、食べたい食材ですね。 【材料】 新玉ねぎ 3個 人参 2本 ごぼう 1本 しめじ 1株 エリンギ 1パック チンゲン菜 2株 鶏肉(平飼いのもの…

シンガポールチキンライス

シンガポールチキンライス作りに挑戦してみました。 とっても美味しく出来上がって、感激です。 おうちシンガポール料理レストランになりました。 【材料】 米 3合 水 適量 チキンスープの素 大さじ1 鶏むね肉(平飼いのもの…

シンガポールチキンライス

ナチュラルビーフの焼肉

オーストラリア産の牧草で育っているナチュラルビーフの焼肉です。 【材料】 ナチュラルビーフ(牧草のみで飼育したもの)適量 焼肉のたれ(無添加のもの)適量 こしょう 少々 イタリアンバジル(あれば)適量 【作り方】 ①牛肉…

かぼちゃ入りシチュー

いつものシチューにかぼちゃを入れてみました。ちょっと甘いシチューです。 【材料】 たまねぎ 2個 人参 2本 かぼちゃ 1/4  長芋 1本 小松菜 1束 エリンギ 1パック 豚肉 100g チキンスープ素 適量 だしの…

グルテンフリーパン

いつも私が焼くグルテンフリーパンです。 【材料】 米粉 250g 天然酵母 10g フラクトオリゴ糖 大さじ1 塩少々 オリーブオイル 大さじ2 氷水 200㏄ 【作り方】 ①Tiger グランX  を使って、グルテンフ…

グルテンフリーパン

無添加たらこのスパゲッティー

たらこは添加物が多いので、食べたくても中々買えずにいましたが、発色剤不使用の無添加たらこを発見して購入し、さっそくたらこスパゲッティーにしました。 【材料】 無添加たらこ 1房 だしの素 小さじ1 オリーブオイル 大さじ…

ごぼうと大根のしらたきスープ

ゴボウのうま味が効いたヘルシースープです。 【材料】 ごぼう 1本 大根1/4本 ぶなしめじ 2株 しらたき 1パック 鶏むね肉(平飼いのもの) 150g だしの素 小さじ1 チキンスープストック 小さじ1 水 カップ4…

ごぼうと大根のしらたきスープ

にら餃子

にらを2束使用しました。ほぼ80%はにらのぎょうざです。 【材料】 にら 2束 キャベツ 2~3枚 しそ 20枚 しょうが 1片 だしの素 小さじ2 豚ひき肉 100g 米粉餃子の皮 40枚 ごま油大さじ5 【作り方】 …

新玉ねぎとキャベツの味噌汁

新玉ねぎとキャベツの甘い野菜のコンビの味噌汁です。 甘いお野菜好きな方はいいと思います。 【材料】 新玉ねぎ 2個 キャベツ 1/8 しいたけ 6個程度 だしの素 大さじ1 味噌 適量 水 カップ3 【作り方】 ①玉ねぎ…

新玉ねぎとキャベツの味噌汁
35/52« 最初«313233343536373839»最後 »

著 書

『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』

こころ と からだ の病気に苦しむ子どもを救え!
虚弱体質、アレルギー、難病、
学習障がい・発達障がい、情緒不安定を克服しよう!

AMAZONにて、発売中

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め

◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇

AMAZONにて、発売中

『日常にひそむレクチン毒素から、
我が子を救え!』

病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、
レクチンフリーのすすめ。

AMAZONにて、発売中

『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

AMAZONにて、発売中