生活習慣病ってなんでしょうか？ 生活の習慣といえば、食生活や運動のことではないでしょうか。 仕事や日常生活でのストレスなどもあるかもしれません。 勿論、運動は身体の代謝を高めて、毒素を身体から排出しやすくするので、運動す…

まさか肥満がレクチンのせいだとは思っていませんでした。 出産後すごく太りました。イノシシみたいな体形とはまさにこの事。顔はパンパンの二十顎。洋服は大抵３Lか４L。それでも、中年になったらまあこんなものかと、今更モテてもし…

体調不良を抱えている人は多いと思います。 「私、ものすごく健康！」っていう人は、どれほどいますか？ 私なんか、今でこそ「ハーイ！！！」と自信をもって手を挙げられますが、つい何年か前まで、 「健康ってどういう感じなのかな？…

発達障害といっても、その障害の種類は人それぞれです。 十人十色といっても過言ではではないでしょうか。 程度の軽い方もいるでしょうし、本当に重症の方もいると思います。 発達障害を患っている本人も勿論苦しいし大変だと思います…

子どものころに心音異常があるといわれて、検査をしたことがありますが、それ以降ずっと心臓に関する違和感を抱えていました。 若い頃から、すぐに不整脈が起こり、鼓動がドキドキドキッ・・ドドド不規則に動いていることが頻繁にありま…

レクチンフリー食事療法をして、一番簡単に治る病気はリウマチ（自己免疫疾患）ではないかと思います。 私は、リウマチ体質です。 ３年前までは、身体のどこを触っても、ガッチガチで「私のからだ鉄でできてんじゃないか？？？」と思っ…

私は、４０年以上、身体がボロボロの人生を送ってきました。 原因は分からなかったけど、体調がいつも悪くて、身体のあちこちに違和感があり、手術を４回受けました。 原因はあるはずなのだけれど、わからなくて、病院に行ってもいつも…

病気の原因を知っていますか？ 大抵の病気は原因がわからないとこが多いですよね。なんで腫瘍ができるのか？なんで関節が痛いのか？なんで、ガンができるのか？ 原因は分からないけれども、とりあえず、病気の症状を緩和するために、色…

前回は涙を流すことの大切さについて書きましたが、精神論を言っている訳ではなく、科学的にも泣くことによる効能は証明されているそうです。 例えば、幸せホルモンといわれている、セロトニンが出たり、ナチュラルキラー細胞が活性化し…

レクチンフリー食事療法の基本概念は、この２つです。 ①身体に毒素が入りこむことを阻止すること。 ②身体にすでに溜まった病気の原因となる毒素を体外に出すこと。 病気の原因となる毒素を身体から取り除いてしまえば、病気自体が存…