オリンピックでのアスリートの活躍をTVで観戦していましたが、オリンピック選手というのは、究極の肉体の持ち主ですね。 今ではドーピングなども厳しく禁止されていますから、本当に素晴らしい運動神経と肉体をもった選手がトップアス…

不眠という場合、 ①寝つきが悪い ②夜中に目が覚めて眠れなくなってしまう ③もうちょっと寝たいのに、朝早く起きてしまう そんな症状があるのではないでしょうか あまりにも眠れない場合睡眠導入剤などを使用している方もいるかも…

鼻づまり、花粉症、鼻炎、蓄膿症で苦しんでいる人は多いと思います。 私も、慢性副鼻腔炎で、若い頃ずっと耳鼻科通いで苦しんでいました。 副鼻腔に膿が溜まる、慢性副鼻腔炎です。 ２０代後半にあまりに鼻づまりで息ができないので、…

不整脈を患っている方は意外と多いのではないでしょうか。 深刻に心臓病を患っている方もいらっしゃると思いますが、健康診断に多少引っかかる程度、または自分でたまに不整脈を感じるという方も多くいらっしゃると思います。 心臓とい…

リウマチはすぐ治る病気です。 えーっ！ずっとリウマチで苦しんでいるのに、そんな簡単に治るはずがない！ お薬だって、たくさん飲んで、痛み止めや、自己免疫を弱める抗リウマチ薬や、炎症止めなどたくさん飲んでいるのに、一向に治る…

暑くて、夏バテする・・・ 慢性疲労と夏の暑さは体にこたえる・・・ 慢性疲労に夏の暑さが加わると夏バテになります。 ネガティブな要因が重なると、からだがしんどくなって当たり前です。 そして、慢性疲労や夏バテを起こす人は、栄…

肥満は誰のせいでしょう？ 太っている人、自分自身のせいだと思っていませんか？ 肥満は自分のせいだと思って悩んでいませんか？ でも、それは間違っています。 肥満は病気であって、その人のせいではありません。 花粉症やアトピー…

お腹の不調を抱えている人は多いです。 お腹の不調の主な原因は、リーキーガットです。 リーキーガットとはなんぞや？という人のためにご説明したいと思います。 リーキーガットとは、日本語では腸漏れといいます。 腸というのは、皮…

ワー肩が凝ってる！ なんか肩こりしすぎて、肩が動かないし、腕が上がらない。 歳のせいだから、肩が凝るのも痛むのもしたかないか～ でも、原因は歳のせい？？？ なんで肩が凝るのか、肩こりで腕が上がらなくなるのか？ 肩こりの原…

レクチンフリー食事療法は、からだに炎症を起こす食べ物を極力排除する食事療法です。 からだに炎症を起こさせるということは、体にとっては異物と認識され、攻撃される物質です。 攻撃されれば体に炎症が起こり、痛みや凝りが発生しま…