野菜の炊き込みご飯
2020.10.07
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
大根1本100円だったら、おでん作るしかないですね。
【材料】
大根 1本 こんにゃく 1~2枚 卵5~6個 鶏もも肉(ブロイラーNG)1枚
塩大さじ1 酒カップ1/2 みりんカップ1/4 だしの素大さじ2 しょうゆカップ1/4
水カップ4程度
【作り方】
①鍋に輪切りにし、皮をむいた大根と卵を鍋に入れ、水を具材が浸るまで注ぐ。塩を大さじ1入れ、下茹でする。
②こんにゃくは食べやすい大きさに切り、塩をまぶし、あくを抜く。15分程置いたら、洗う。
③鶏肉は、一口大に切り、フライパンで表面を炒める。
④大根が軟らかく下茹でされたら、取り出し、卵は取り出して皮をむく。
⑤水、酒、みりん、しょうゆ、だしを入れた鍋に大根をうつし、卵、鶏肉、こんにゃくを入れ、弱火で1時間ほど煮込む。
鶏肉の脂が大根との相性が抜群です。スープとしても美味しいおでんに仕上がりました。
鶏肉は、ブロイラーではなく、銘柄鶏など、なるべく植物性飼料を使用していない、平飼いのものを使用してください。
『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』
こころ と からだ の病気に苦しむ子どもを救え!
虚弱体質、アレルギー、難病、
学習障がい・発達障がい、情緒不安定を克服しよう!
AMAZONにて、発売中
『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』
不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め
◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇
AMAZONにて、発売中
『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』
日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒
AMAZONにて、発売中