つるむらさきのおひたし
2024.08.09
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
【材料】
さつまいも 数本
オリゴ糖 適量
ココナッツミルク 少々
塩 一つまみ
【作り方】
①さつまいもを茹でて皮をむき、フォークなどで潰す。
②オリゴ糖、ココナッツミルク、塩を加え、よくまぜる。
③形を整えて、オーブンで焼く。
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