最凶のレクチン 小麦胚芽凝集素
2020.11.17
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
【材料】
白菜・玉ねぎ・人参・レンコン・セロリ・きのこ・里芋 適量
ココナッツミルク 適量
ブイヨン・だし 適量
塩コショウ 適量
【作り方】
①野菜を適当な大きさに切り、圧力なべに入れ煮込む。
②野菜が柔らかくなったら、ブイヨン・だし、ココナッツミルクを入れて温める。
③塩コショウで味を調える。
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