レクチンフリーレシピ

アボカドのチーズハーブ焼き

焼きアボカドです。

【材料】
アボカド　１個
羊のチーズ（マンチェゴ）　少々
ハーブソルト　少々
ガーリックパウダー　少々
醤油　お好みで

【作り方】
①半分に割り、種をとったアボカドに、羊のチーズ、ハーブソルトガーリックパウダーを振り、オーブンで焼く。
②お好みで醤油で味付けする。

焼くとアボカドが柔らかくスプーンですくって食べられます。
いつもの違ったアボカドの楽しみ方ですね。

病気の治るレクチンフリーをご検討の方は、ご相談ください。

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