鶏とはんぺんのハンバーグ
2024.06.28
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
マッシュルームをたくさん入れたカレーです。
【材料】
玉ねぎ 2個 人参 1本 れんこん 1房
マッシュルーム 10個程度 しめじ 1株
小松菜 1束 みつせ鶏鶏皮 150g
米粉カレールー 適量 チキンスープストック 少々
水 カップ4程度 ココナツミルク カップ1/2
【作り方】
①玉ねぎ、人参、レンコンを一口大に切り、水を入れて煮込む。
②小松菜、マッシュルーム、しめじ、鶏皮、チキンスープストック、ココナツミルクを入れて煮込む。
③米粉カレール―、シナモンを入れて、煮込んで完成。
マッシュルーム好きにはたまらないカレーです。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。
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