若い人でも、病気になる人が増えています。 生理痛に悩む女性は、本当に多いのではないのではないでしょうか。 生理痛の原因は、明らかにレクチンです。 私の例で恐縮ですが、子供の頃から学校給食などで牛乳パンなどを大量に食べさせ…

マッシュルームをたくさん入れたカレーです。 【材料】 玉ねぎ　２個　人参　１本　れんこん　１房 マッシュルーム　１０個程度　　しめじ　１株 小松菜　１束　　みつせ鶏鶏皮　　１５０g 米粉カレールー　　適量　チキンスープス…

当院では、足湯とリフレクソロジーをまず初めに施術するのですが、リフレクソロジーの事を、痛い足つぼマッサージと思っている人もいますが、それは違います。足の裏というのは体の不調が表れている場所なので、足裏を見て病気の具合をチ…

にら玉スープにしいたけと三つ葉を入れてみました。 【材料】 にら　２束　しいたけ８個程度　 みつば　１束　　卵　２個 酒・みりん　少々　　だしの素　適量　水　適量 【作り方】 ①にら、しいたけを鍋に入れ、水を入れて煮込む…

以前当院にいらした患者さんがいました。 その方は、極度のレクチン不耐の方で、とても体調が悪く辛く、また好転反応に苦しんでおられました。 レクチン毒素というのは、からだに不調や病気をもたらすのは勿論の事、恐ろしいのは脳に侵…

柑橘類含有のペクチンが摂取できるレシピです。 【材料】 国産レモン（ワックス、防腐剤などついてないもの）　２個 レーズン（無添加のもの）　適量 フラクトオリゴ糖　適量　　キビ砂糖又は蜂蜜　少々 【作り方】 ①国産レモンを…

大葉を大量に入れて、餃子を作りました。 【材料】 にら　２束　チンゲン菜　１株　 大葉　３０枚　豚ミンチ　２００g　すりおろししょうが　大さじ１ だしの素　小さじ２　ごま油　大さじ２ 米粉餃子の皮　６０枚 【作り方】 ①…

レクチンフリー食事療法を始めると、身体の色々なところから毒素が排出されますが、その場所というのが、がんや腫瘍のできやすい場所と合致しているということなんです。 つまり、がんや腫瘍のできるところにレクチン毒素が溜まっている…

私がレクチンフリー食事療法を始めて驚いたことの一つには、体がとても柔軟になるということです。 子どもの頃から柔軟体操なんか一度もしたことないし、若い頃は体中がうっ血して、肉団子みたいな身体でひどい有様でした。 元々メチャ…

ココアクッキーが食べたくなったので、作ってみました。 【材料】 米粉　１２０g　ココアパウダー１０g　バター　５０g　 卵黄　１個　ココナツミルク　大さじ３～５程度 フラクトオリゴ糖　大さじ３　きび砂糖　お好みで 【作り…