レクチンフリ―してるから、チーズケーキは永遠に食べられないのか？ と嘆かずに、ほぼチーズケーキを簡単に作ってみました　(^^♪ 【材料】 羊のクリームチーズ（シェブール）大さじ１　ノンフライ煎餅１枚 レーズン小さじ１　フ…

前回は好転反応を知らない人のために、好転反応とはどういうものか書きました。 好転反応を知らない方は、前回のブログをご参照ください。 数々の好転反応を体験してきた私は、好転反応が来たら、「また来たなー、デトックスされてる、…

ベビーホタテ入り、簡単につくれるチンゲン菜の味噌汁です。 【材料】 チンゲン菜　２束　えのきだけ１/２株　里芋（冷凍可）１０個程度 ベビーホタテ１０～１５個程度　水カップ３ だしの素大さじ１　味噌大さじ１　酒大さじ１ 【…

好転反応とはいかに？ 好転反応という言葉自体を知らない人もいると思います。 好転反応とは、体から毒素が排出される時に、身体に負担がかかり、症状が悪くなったように感じることを言います。 副作用とは全く違います。 副作用は薬…

しそと鶏ミンチを使った餃子です。 とっても美味しくて、我が家は中華街の高級店かと思いました　(^^♪ 【材料】 にら１束　白菜３枚程度　しそ６枚程度 鶏ミンチ１００g程度　ショウガ１片 だしの素　大さじ１　ごま油　大さじ…

子どもが「チーズ揚げ食べたい！」というので作りました。 マンチェゴチーズは揚げても美味しいです。 【材料】 米粉餃子の皮（添加物の少ないもの）２０枚　羊のチーズ（マンチェゴ）スライス２０枚 オリーブオイル　大さじ３ 【作…

理由なく医者が嫌いなわけではありません。 医者は嫌いといっても、全員嫌いな訳ではありません。 好きな医者もいます。 医者が嫌いな理由は、根本から目を背けて病気の原因を考えようとしないからです。 自分で何も検証もせず、習っ…

歳をとるとトイレが近くなる。 尿意が頻繁に来る。 でも、トイレにいって、おしっこをしようと思っても、そんなに溜まっているわけではなくてちょっとしか出ない・・・ よく過活動膀胱とか言われますが、 対処法として、量がでないの…

三重県産メイヤーレモンを使用して、フラクトオリゴ糖で漬けました。 【材料】 メイヤーレモン　２個　フラクトオリゴ糖　カップ１/２　ミント（お好みで） 【作り方】 ①メイヤーレモンを薄切りにする。 ②瓶にレモンとミントを詰…

白菜たっぷり、舞茸、鶏の黒酢炒めです。 【材料】 白菜１/４個　舞茸１パック　鶏モモ肉１枚　 黒酢酢豚の素（日本食研）１袋 リンゴ酢　少々　ごま油大さじ４　山椒　お好みで 【作り方】 ①白菜、舞茸、鶏肉を一口大に切りフラ…