シンプルにむきえびを焼きました。 【材料】 むきえび　１０尾程　　ガーリックオリーブオイル　適量　塩コショウ　適量 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを少々入れ、むきエビを焼く。 ②ガーリックオリーブオイルと塩コシ…

血液が汚れることによって起きる病気は様々あります。 血液が汚れていれば、細胞に栄養もきちんと届けられないでしょうし、また細胞からでる老廃物も運ばれにくくなるでしょう。 きれいにサラサラ流れている川では、すべての流通が滞り…

ちょっと甘めの味付けで、子供にも食べやすい根菜たっぷりの煮物です。 【材料】 レンコン　１房　ごぼう　１本　人参　１本　大根　１/４本　 里芋(冷凍可）１０個程度　鶏むね肉　１枚 だしの素　大さじ１　しょうゆ　大さじ１　…

おでき、じんましん、湿疹、ものもらい、ニキビ 皮膚に何かできると悪いものだと思っていませんか？ 私も、若い頃は皮膚にできものができたら、悪いものだと思ってました。 軟膏や薬を塗りたくって、早く治さなくてはいけない、そんな…

時間がなくても、パパっと作れるボリューミーな味噌汁です。 【材料】 チンゲン菜１束　なめこ１袋　里芋（冷凍）１０個程度 だしの素　適量　味噌　適量　酒　大さじ１　水カップ３ 【作り方】 ①鍋に水を入れ沸騰させた中に、一口…

カルシウムが不足している。 鉄分が不足している。 グルコサミンが不足している。 ミネラルが不足している。 ビタミンが不足している。 貧血になったり、骨粗しょう症になったり、イライラしたりすると、ビタミンやミネラルが足りな…

味噌漬けにしたぶりを焼きました。 【材料】 ぶり２切れ　みりん　小さじ１　酒　小さじ１　味噌大さじ１ 【作り方】 ①みりん、酒、味噌を混ぜ合わせる。 ②①をぶりに塗り、クッキングペーパーにくるみ、しばらく冷蔵庫でおく。 …

好転反応シリーズです。 好転反応を知らない方は、以前のブログをご参照ください。 胃は、消化器官の中でも最も鉄壁の防御壁を張っている器官ですので、たくさん毒素も溜まりやすく、また出やすくもある器官です。 胃がなかったら人間…

玉ねぎの甘みたっぷりスープです。 【材料】 玉ねぎ３個　ブロッコリー１束　マッシュルーム５個程度　鶏肉　１切れ　 チキンガラスープの素　大さじ２　塩コショウ　少々 水カップ４　オリーブオイル大さじ２ 【作り方】 ①玉ねぎ…

病気で苦しんでいる人は大勢います。 しかし、苦しんでいても、病気を治そうと多角的アプローチをする人はあまりいません。 病気を治すために様々なサプリメントなどが売られていますが、 たった一種類のサプリメントを飲んだからと言…