いかげそと里芋人参の煮つけ
2021.05.12
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
【材料】
玉ねぎ・にら・にんにく・オクラ 適量
大葉 数枚
霧島鶏ミンチ 100グラム
はんぺん一枚
塩コショウ 適量
オリーブオイル 焼き用
【作り方】
①野菜はみじん切りにして、炒める
②大葉をきざみ、他の材料と混ぜて、焼く。
『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』
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