チンゲン菜の温玉粥
2021.01.10
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
【材料】
玉ねぎ・人参・レンコン・ブロッコリー・きくらげ 適量
霧島鶏米粉から揚げ 数個
だし・オイスターソース・オリゴ糖・酢 適量
さつま芋粉 少々
【作り方】
①野菜は蒸炒めにする。
②から揚げ、調味料を入れて炒める。
③さつま芋粉をかけて、あんかけにする。
『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』
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