５月２５日に初開催の「レクチンフリー交流会＆笑いヨガセッション」は、どなたでもZoomでご参加できますから、多くの方のご参加をお待ちしています。
当院でレクチンフリーをされている以外の方も、ご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。

私は、笑いヨガを最近やっているのですが、効能がとてもありますね。
レクチンフリーの考え方とも、とても相性がいいです。

笑いヨガでは、笑う事によって、腸が動くので、腸内細菌が活性化します。
腸内細菌が、人間の全ての健康をつかさどっているのですから、腸内細菌が活性化することがとても重要なのです。
風邪をひくと、咳き込んで、コンコンと、とてもつらいですが、咳も同じように腸が動きますね。
咳というのは、人間が病気を克服するために、腸内細菌に刺激を入れるためのものではないかと最近考えています。
咳をするのはつらいですが、笑いは、楽しいですからね。
腸内細菌を活性化させれば、重要なホルモンの前駆体が作られ、どんどん健康になります。
幸福ホルモンも分泌されて、気持ちもスッキリ、楽しくなります。
痛みも抑える事が出来ます。

笑う事ことによって、ミトコンドリアも酸素を供給されて、元気になりますから、笑いとは、腸内細菌とミトコンドリアを元気にする、魔法のようなものです。

笑いヨガは、面白さで笑うのではなく、エクササイズなので、笑うのが苦手な人でも全然大丈夫です。

レクチンフリーと笑いヨガで、
腸内細菌とミトコンドリアを喜ばせて、健康と楽しい人生を手に入れよう！
レクチンフリーの交流会も予定していますから、色々な方のお話も聞けると思います。

セッションのご参加お待ちしております。