レクチンフリーレシピ

ラム肉のスペアリブ

レクチンフリ―レシピです。
牧草で育った羊のお肉のスペアリブ焼きです。

【材料】
ラムスペアリブ　数本
焼肉のたれ　適量
ケチャップ　少々
アスパラガス　適量
こしょう　少々

【作り方】
①ラム肉に焼き肉のたれとケチャップを混ぜ合わせたものをかけ、アスパラガスと一緒にオーブンで焼く。

ポークよりラムの方が牧草を食べて育っているので、安心ですね。
レクチンフリーでずっと健康！

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