レクチンフリーレシピ

バジルとほうれん草のナポリタン

ナポリタンって見た目が美味しそうですよね。
栄養たっぷりに仕上げました。
たまには、米粉でパスタも良いでしょう。

【材料】
ほうれん草　適量
玉ねぎ　１個
バジル　適量
きのこ（ヤマブシダケ）適量
塩昆布　適量
トマトケッチャップ　適量
オリーブオイル　適量
米粉パスタ　適量

【作り方】
①玉ねぎは薄切りにし炒める。
②バジル、ほうれん草、きのこを食べやすく切り①と炒める。
③米粉パスタを茹で、②に塩昆布とケチャップ、オリーブオイルを入れ炒める。

バジルの風味が美味しいナポリタンです。

前の投稿へ記事一覧へ次の投稿へ

著書

『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』

こころ　と　からだ　の病気に苦しむ子どもを救え！
虚弱体質、アレルギー、難病、
学習障がい・発達障がい、情緒不安定を克服しよう！

AMAZONにて、発売中

詳細はこちら

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め

◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇

AMAZONにて、発売中

詳細はこちら

『日常にひそむレクチン毒素から、
我が子を救え！』

病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、
レクチンフリーのすすめ。

AMAZONにて、発売中

詳細はこちら

『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー　導入から好転反応まで　
～病気の黒幕はレクチン毒素だった～
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

AMAZONにて、発売中

詳細はこちら