レクチンフリーレシピ

サザエの簡単つぼ焼き

【材料】
さざえ　１個
酒・しょうゆ・バター　少々

【作り方】
①さざえを洗って、そのままオーブンに入れて、５分程火を入れる。
②しょうゆ・酒・バターをのせ、さらに１０分程焼く。
③中からサザエを引き出し、中間の砂袋の部分は捨てて、食べる。

磯の香りが美味しいですね。

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