レクチンフリーレシピ

クルミパン

いつもの米粉パンにクルミをいれました。

【材料】
米粉　２５０g　天然酵母　１０g　フラクトオリゴ糖　大さじ１　塩少々
くるみ　適量
オリーブオイル　大さじ２　氷水　２００㏄

【作り方】
①Tiger　グランX 　を使って、グルテンフリー１００％米粉パンを焼いてね。途中で、きざんだクルミを入れます。

レクチンフリーのパンです。
クルミをいれて、栄養価アップ！
材料をパン焼き機に入れるだけなので、簡単ですよ。
天然酵母とフラクトオリゴ糖を使って焼きます。

病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。

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