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レクチンフリーレシピ

ほうれん草とイベリコ豚のソテー

【材料】
ほうれん草・ブロッコリー・アスパラなど
イベリコ豚薄切り 数枚
塩コショウ・ケイジャンスパイス 少々

【作り方】
①野菜は下茹でする。
②イベリコ豚のスライスをフライパンで炒めてから、野菜を入れて炒める。
③調味料で味付けをする。

著 書

『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』

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克服するためのレクチンフリーの勧め

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◇命を救う腸内細菌◇
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レクチンフリーのすすめ。

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~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
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