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レクチンフリーレシピ

かつおのたたきとアボカドのカルパッチョ

【材料】
かつおのたたき 適量
アボカド 1個
ねぎ・しょうが 適量
オリーブオイル 少々
ポン酢 適量

【作り方】
①かつおのたたきとアボカドを切り分ける。
②おろししょうが、ねぎで合え、オリーブオイルとポン酢を混ぜる。

著 書

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