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レクチンフリーレシピ

鶏舞茸ご飯

【材料】
白米 2合
赤鶏もも肉 1枚
舞茸 1株
大葉 5枚ほど
酒・みりん・だし・醤油 少々

【作り方】
①白米を洗い、鶏肉、舞茸、調味料を入れて圧力炊飯する。
②炊けたら、大葉を刻んでいれる。

大葉の風味がして、美味しいですね。

著 書

『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』

こころ と からだ の病気に苦しむ子どもを救え!
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克服するためのレクチンフリーの勧め

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◇命を救う腸内細菌◇
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日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
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