太っているのはあなたのせいじゃない!パート2
2020.10.15
レクチンフリーで病気は治る
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
パスタが食べたくなって、ゆかりを使用して、さっぱり味の梅しそパスタにしました。
【材料】
米粉スパゲッティー(白米100%) 100g
梅入りゆかり 適量 しそ 10枚
オリーブオイル 適量 だしの素 少々
【作り方】
①茹でた米粉スパゲッティーにオリーブオイルとだしの素をかけ、梅入りゆかり、細切りのしそを混ぜる。
パスタは月に2~3回しか食べないのですが、食べたくなる時は我慢せずに、はつしも米100%のパスタを作ります。
しそをたくさんまぜて、和風ジェノベーゼ的な感じですね。
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