ダイエットについてのブログ３日目です。

ダイエットは身体に良いかというと、身体に良いものとは限らないと思います。
何故なら、生きる上で必要な栄養分やビタミン、ミネラルを十分とれなくなってしまうからです。

そもそもダイエットという概念自体が間違っていると思うんです。

若い人は、スタイルが良くなるためにダイエットしたい！
中高年は、健康診断で痩せろと言われた！健康のために！

そんな理由で、ダイエットをやりたいのだと思います。
そんな理由ならダイエットをする意味はないです。
食事を減らしてダイエットしたところで、そんな夢はかないません。

スタイルが良くなるために、健康になるためなら、レクチンフリー食事療法が一番効果的です。

レクチンというのは、身体に蓄積される毒素ですが、
この毒素が原因で、体が炎症を起こし、脂肪がついているだけなので、
レクチンフリー食事療法をすれば、炎症が収まり、脂肪が取れ、その結果、スタイルも良くなるし、体重も減っていきます。

私の身体に炎症なんかないけど・・・と思っている方！
目に見えないから、症状がでていないからといって炎症が起こっていないわけではありません。

体調が多少悪いという程度でも、小さな炎症は起きています。
気づくほどの炎症が起きていたら、それはもうかなりの重病です。
その小さな炎症が、体重増加の原因になっています。
何故炎症が起きるのか？余分な脂肪がつくか？については、昨日のブログに書いたのでご覧ください。

体に炎症が起きていなければ、スタイルもよく、頭脳も明晰、健康で肥満なんかにはなっていません。
本来人間は、とっても健康に生きられるはずなんです。
でも、不健康で、肥満なのは、体内に小さな炎症を起こさせるような食べ物や薬品を摂取しているからです。
これらを除去し、しっかりビタミン、ミネラルをとり、身体によい食べ物をバランスよく食べれば、努力せずとも自然と痩せていきます。

レクチンフリー食事療法を始めると、みるみる体重が減っていくので驚きます。
体内の余分な脂肪や毒素がどんどん排出され始めます。
こんなに体内に毒素が溜まっていたのか！とびっくりしてしまいます。
毒素が溜まっているから、一緒に脂肪がたまっていたのです。

健康に、スタイル抜群に痩せたければ、レクチンフリー食事療法をお試しください。
「あたま＆からだ治癒院　Jasmine」はレクチンフリー食事療法専門の治癒院です。

当院がお手伝いいたしますので、健康とナイスボディーの両方を手に入れてください。