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太っているのはあなたのせいじゃない!パート2
2020.10.15
レクチンフリーで病気は治る
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
レクチンフリーレシピです。
米油を使って作ったかき揚げです。
甘くてお子様も大好きなかき揚げですね。
【材料】
さつまいも 適量 人参 適量
卵黄 1個 米粉 適量 だし粉 少々
水 適量
米油 適量
【作り方】
①さつまいも、にんじんは細切りにする。
②卵黄に水、だし粉、少々入れ、野菜にをけ、水溶きした米粉をまぶし揚げる。
③しょうゆなどをつけて召し上がれ。
米油で揚げるとさらっとして全然胃もたれなどしませんよ。
病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は当院にご相談ください。
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