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アスパラガスのイベリコ豚巻
2024.09.05
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
彩りの良い美味しいシチューです。
【材料】
茹でたブロッコリー 適量
玉ねぎ・人参・長芋・れんこん・マッシュルーム 適量
ブイヨン 適量
ココナツミルク 200㏄
【作り方】
①ブロッコリー以外の野菜を適当な大きさに切り、ブイヨンで味付けして煮込む。
②ココナツミルクと茹でたブロッコリーを入れて、温めて出来上がり。
簡単にできて、美味しいですね。
『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』
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