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太っているのはあなたのせいじゃない!パート2
2020.10.15
レクチンフリーで病気は治る
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーで病気は治る
カロリーというのは、全く当てにはなりません。
ゼロカロリーとか宣伝している人工甘味料なんかは、摂取すると太ります。
全くゼロカロリーなんかではありません。
普通の砂糖の方がまだましです。
ご飯とパンはどちらが太るか?
圧力窯で炊いたご飯なんかいくら食べても太りません。
一方、全粒粉パンは、ひと切れ食べただけで、ものすごい太ります。
太る食べ物と太らない食べ物の違いは、身体に炎症をもたらすか、もたらさないかの違いだけです。
体に炎症をもたらす食べ物は、肥満の原因となります。
何故なら、身体が炎症を起こすとそのまわりに脂肪がつくからです。
(そのしくみについては過去のブログをご参照下さい)
炎症を起こさない食べ物は、たくさん食べても全然太りません。
もし、太りたくないのなら、小麦でできたもの、特にパンは食べるべきではありませんね。
太るだけでなく、不健康になります。
気を付けましょう。
もしあなたが太っていたら、それは炎症性あるの食べ物をたくさん食べているからです。
ダイエットについては過去のブログにも色々書いてますので、ご参照くださいね。
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