レクチンフリーレシピ

カリフラワーとお芋のサラダ

カリフラワーとお芋のサラダです。

【材料】
カリフラワー　１束
さつまいも　１本
レタス　適量
ドレッシングなど（レクチンフリーのもの）

【作り方】
①カリフラワーは茹でる。
②さつまいもは角切りにして電子レンジで火を通す。
③レタスの上にカリフラワーとサツマイモをもりつける。

カリフラワーがお安い時に作るといいですね。
自家製マヨネーズを作れる方はマヨネーズをかけると美味しいかも。

病気の治るレクチンフリー専門院「あたま＆からだ治癒院　Jasmine」

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