ぶりのあら煮
2024.06.14
レクチンフリーレシピ
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
れんこんが旬ですが、料理に使おうと思っても、どんな風に料理すればいいか迷ってしまいますよね。
きんぴらにすれば冷蔵庫に入れれば日持ちするし、食べたいときにちょこっとだして食べられていいですね。
【材料】
れんこん 約400g しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 だし 小さじ1
【作り方】
①レンコンは薄切り、又はスライサーでスライスする。
②水に5分程さらす。
③ごま油を挽いたフライパンをあたため、れんこんを入れる。
④蓋をして、5分程おく。時々、混ぜて火の通りを均一にする。
⑤しんなりしてきたら、調味料を入れ、混ぜ合わせる。
⑥全体に火が通ったら、出来上がり。お好みでコショウをかけてね。
薄切りにするのが結構硬くて難しい時は、スライサーでスライスしてもいいですが、形が残らなくなります。味は美味しいですけどね。
『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』
こころ と からだ の病気に苦しむ子どもを救え!
虚弱体質、アレルギー、難病、
学習障がい・発達障がい、情緒不安定を克服しよう!
AMAZONにて、発売中
『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』
不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め
◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇
AMAZONにて、発売中
『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』
日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒
AMAZONにて、発売中