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太っているのはあなたのせいじゃない!パート2
2020.10.15
レクチンフリーで病気は治る
046-207-8304
【営業時間】 9:00~20:00
レクチンフリーレシピ
しめじのご飯たまに食べたくなります。
今日は小エビと合わせてみました。
【材料】
しめじ2株 小エビ大さじ2
塩昆布 大さじ1 だしの素 大さじ1
酒 大さじ1 みりん 大さじ1
米2合 水 適量
【作り方】
①ご飯を研ぎ、だしの素、酒、みりん、水を適量入れる。
②しめじを入れて、圧力炊飯器で炊く。
③炊きあがったら、小エビと塩昆布を混ぜ込む。
しめじのご飯というと、鶏肉などが入っている場合がありますが、小エビを入れてもとっても美味しいですよ。
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