046-207-8304

【営業時間】 9:00~20:00

お問い合わせ

レクチンフリーレシピ

かぶ入りチキンスープ

旬のかぶを入れて、美味しいチキンスープが出来ました。

【材料】

かぶ 5~6株  たまねぎ 1個 人参 1本 長芋 20㎝くらい しめじ 1株 鶏もも肉 2枚
オリーブオイル 大さじ3  スープストック 2~3個 塩コショウ お好みで 水カップ3

【作り方】

①玉ねぎ、にんじんはスライサーで薄切りにし、鍋に入れ、オリーブオイルと水を大さじ1入れて蓋をし、5分程蒸す。
②野菜を食べやすい大きさに切る。かぶは茎の部分は1㎝くらいに切る。根の部分は10~16等分に切る。
③水カップ3を鍋に入れ、沸騰したら、野菜を入れ、10分程煮込む。
④鶏もも肉は一口大に切り、フライパンで表面を炒める。
⑤野菜が柔らかくなって来たら、鶏肉とスープストックを入れ、5分程煮込む。
⑥鶏肉に火が通ったら、塩コショウで味を調え出来上がり。

栄養満点です。とても優しい味わいですね。
鶏肉はブロイラーは使わないでください。今日はふもと赤鶏を使用しました。

かぶ入りチキンスープ

著 書

『子どもの異変に気付いたら
「こどもレクチンフリーのすすめ」』

こころ と からだ の病気に苦しむ子どもを救え!
虚弱体質、アレルギー、難病、
学習障がい・発達障がい、情緒不安定を克服しよう!

AMAZONにて、発売中

『病気で死ぬくらいなら、レクチンフリーを』

不治の病、難病、慢性疾患、精神疾患、発達障がいを
克服するためのレクチンフリーの勧め

◇あらゆる病気を招くレクチンとは何か◇
◇命を救う腸内細菌◇
◇レクチンフリーの好転反応◇

AMAZONにて、発売中

『日常にひそむレクチン毒素から、
我が子を救え!』

病気・障がい・虚弱体質・アレルギー・発達障がい・難病を克服する、
レクチンフリーのすすめ。

AMAZONにて、発売中

『病気で死にたくなければ、
レクチンフリーを』

日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで 
~病気の黒幕はレクチン毒素だった~
不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒

AMAZONにて、発売中