レクチンフリーレシピ

かぶのスープ

【材料】
かぶ・玉ねぎ・人参・セロリ・にんにく・マッシュルーム　適量
チキンスープ（抗生物質不使用の鶏）　適量
オイスターソース・スープストック　適量
コショウ　お好みで

【作り方】
①鶏を茹でて、スープをとる。
②野菜を切り、スープの中に入れ、調味料を入れて、圧力べで煮る。

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